Approfondimenti
Le storie dietro i tempi. Interviste, inchieste e ritratti per leggere il nuoto italiano oltre la cronaca del cronometro.
IL DOPPIO RECORD DI SARA CURTIS: COSA C'È DIETRO L'IMPRESA DI PARIGI
Tecnica di partenza, subacquee e un lavoro di forza mirato: gli ingredienti dei due primati mondiali che hanno cambiato la storia della velocità azzurra.
Ceccon: «Solo in acqua riesco a essere me stesso. Ma non datemi per scontato»
Da Parigi a Parigi: il campione olimpico dei 100 dorso si racconta tra ambizione, amicizia e la voglia di stupire ancora agli Europei.
L'approccio radicale all'allenamento ripaga Cameron McEvoy: record mondiale «davvero speciale»
A 31 anni l'australiano ha abbattuto il primato dei 50 metri stile libero con 20"88 al China Open, dopo una preparazione basata su forza e pochissimo volume in acqua.
Martinenghi: «L'infortunio? Volevo ritirarmi. Ora mi sento un gladiatore»
Il campione olimpico dei 100 rana racconta il recupero dall'infortunio alla spalla e le sfide con Peaty e Qin Haiyang in una lunga intervista alla Gazzetta dello Sport.
Ceccon: «Farò un esperimento agli Europei. A Los Angeles 2 o 4 gare»
Preparazione mirata sui 200 dorso e una strategia chiara per il futuro: il campione olimpico apre alla stampa il piano verso Europei e Los Angeles 2028.
Nessuno tocchi i Criteria: il cuore del nuoto giovanile italiano batte a Riccione
Più di un meeting in corta: i Criteria Nazionali Giovanili raccontano un rito di passaggio per il movimento azzurro, tra crescita e identità.
Perché il nuoto è lo sport più completo: i benefici sul cuore e sul corpo
Allenamento aerobico a basso impatto, coinvolgimento di tutti i principali gruppi muscolari e protezione articolare: ecco perché i medici dello sport raccomandano il nuoto a ogni età.
Nuotare fa bene alla mente: come l'acqua riduce stress, ansia e migliora il sonno
Endorfine, respirazione ritmica e la sensazione di galleggiamento creano un effetto simile alla meditazione. La ricerca conferma: il nuoto è un alleato contro depressione e insonnia.
Nuoto e longevità: lo sport che allunga la vita a ogni età
Dai bambini agli over 70, l'attività in acqua mantiene autonomia funzionale, equilibrio e densità ossea. Le evidenze scientifiche su come il nuoto rallenta l'invecchiamento.